Hanna♥ -

Aha I work out!

Igår var det verkligen hård träning! Elin ringde mig efter lunch och sa att jag skulle komma hem till henne och att jag skulle ha träningskläder med mig, men sa inte vad vi skulle göra. Så jag gjorde de och när jag jag väl var där fick jag veta att hon hade förberätt ett TVÅ timmars träningspass för oss. Först sprang vi 3 km för att bli riktigt uppvärmda, efter det lite olika rörelser och stretchning och sådär och sedan stationer. Vi skulle göra alla saker en minut och det var bl. a.

•benböj

•plankan

•fällkniven

•armhävningar

Plus massa mer, efter det trodde ju jag att det var över, men då gick vi ut på en åker och körde 5 spurter över hela åkern, jag var helt slut när vi var klara haha, men det känns grymt att ha gjort det!

Efter träningen stack vi ner till sjön och badade och sedan gjorde vi broccoli och skinkpaj. Hoppas eran dag var lika bra som min hörs♥

2012-07-03 @ 09:46:06 Livet Permalink

Kommentarer

Postat av: Ella

Fin blogg :)

2012-07-03 @ 09:51:38
URL: http://duojagg.blogg.se

Postat av: Elisabeth - Fotoblogg

Vad snällt av henne! :)
Jag ska bara vara hemma!
Lust att göra bloglovin byte?
Kram! :)

2012-07-03 @ 09:52:14
URL: http://youlookatmypictures.blogg.se/

Postat av: Elisabeth - Fotoblogg

Ja verkligen! :)

2012-07-03 @ 09:54:15
URL: http://youlookatmypictures.blogg.se/

Postat av: hanna ♡

hoppas att du får en fin dag idag! :D

2012-07-03 @ 10:37:37
URL: http://heaa.blogg.se

Postat av: ▲ F R I D A - p h o t o g r a p h y

va gott de ser ut! :D
SV; okej awesome jag blev nr 14

2012-07-03 @ 11:44:29
URL: http://withawhisper.blogg.se

Postat av: ♫♪ Sandra T

ha en fin dag! :)

2012-07-03 @ 11:52:47
URL: http://www.sandramusic.blogg.se

Postat av: M I C H A E L A

Åhh vad gott!
Hoppas du får en bra dag :)

2012-07-03 @ 13:48:46
URL: http://mickanmagnusson.blogg.se

Postat av: elin'

Hejsan! Allt bra med dig? :)

2012-07-03 @ 15:21:26
URL: http://elinbostroms.blogg.se

Postat av: Emma

Sv: Jag följer dig som nummer 15:D

2012-07-03 @ 16:12:33
URL: http://emmaablomkvist.blogg.se

Postat av: Isa

ser gott ut:)

Sv: hehe lugnt

så lite:D

2012-07-03 @ 17:32:13
URL: http://isajohansson.blogg.se

Postat av: Frida Berg

Kolla gärna mitt senaste videoinlägg! Förlåt om du inte gillar sånna här kommentarer, ha en fin dag! :)

2012-07-03 @ 19:05:33
URL: http://fbs.blogg.se

Postat av: emma ♥

fin blogg :) allt bra?

2012-07-03 @ 21:20:26
URL: http://emmapettersson.webblogg.se

Postat av: R E B E C K A [ aDanceLife ]

SV; Jo visst. Säg till när du följer mig och vilket NUMMER DU VART, så gör jag detsamma;)

2012-07-03 @ 23:43:16
URL: http://adancelife.blogg.se

Postat av: martina

VINN ETT PRESENTKORT & ÖVERRASKNINGSPAKET FRÅN STHLMCOMPANY!
http://martinaolsson.myshowroom.se/16908/vinn-ett-presentkort-pa-25-rabatt-hos-sthlmcompany-att-du-far-ett-overraskningspaket-med-i-din-bestallning/

2012-07-04 @ 01:10:11
URL: http://martinaolsson.myshowroom.se

Postat av: Jennifer ❤

hahah wow det lät skit jobbigt men den där pajen såg god ut:D <3333

och en fråga :D
vart redigerar du dina bilder?? :D <33

2012-07-04 @ 16:17:12
URL: http://jenniferenstrom.blogg.se/

Trackback